うまくいっている時には
自然に 簡単に出来るけど
気持ちが落ちたり モヤモヤしている時には
とても難しいこと
「ことを シンプルに 受け止めること」
「想いを 素直に 行動に移すこと」
＊
自分で
複雑にして
重くして
動けなくなる
（って思うけど、どうにもできない）
思考は同じところを
ぐるぐる
ぐるぐる
＊
あ～～ もう 抜けたい！と
思い始めて
ふと
ここで悩むのも「私らしいか」と観念しちゃったり
あれ？
起きてることは 実はめちゃめちゃシンプルなんじゃない？と気づいたり
そうやって
少しずつ
自分をしばっている何かが緩み始めて
ぐるぐる から
外に出られそうな気配を感じ始める
出てしまえば
「あの停滞期（ぐるぐる期）も必要な時間だったな」
なんて思うことも もう経験上知っている
・・・だって、何度もしてきてるから(*^^*)
＊
うん、もう出る！と決めたら
「私は 私のペースで」と思えた
やっぱり
人と比べては
自分にダメ出ししていた
そして
人と違うことをするのが
人と同じことをしないのが
怖かったんだなぁ
昔から
そんなに集団に馴染めてないくせに(^-^;
昔から
「みんながやるから」では動けないくせに
時々 無性に怖くなるんだった ((´∀｀*))ｱﾊッ
＊
もうずいぶんと長いこと
自分と付き合ってきているから
いい加減、上手く立ち回って！と自分に言いたくなるけれど
まあ仕方ない
これが 私だから
それに、どのくらい ぐるぐるしたら
抜けられるかも
抜けた後に
「ま、なんでもいいか！」（←投げやりなわけでは・・ない(^-^;）
って思えることも
わかってきたから
また 懲りずに
進もうー♪
＊
で、またきっと
「ぐるぐる」は やってくるので
その時の為に、書いておこう♪
どっちが先かは不明だけど
そんな時はだいたい体調も良くない
ぐるぐる期は
とりあえず、体調回復に努める！
☆しっかり寝る
☆本当に食べたいものを食べる
☆見ると嫌な気分になる情報は見ない
☆自分を責めない
☆感じたこと、浮かんだことをどんどんノートに書きだす
そうこうしてるうちに
何かがきっかけで ふっと緩んでくるから 大丈夫！(*^-^*)
*
写真は異国のショッピングモールのオブジェ
旅の話しを書こうと思いきや
頭の中で「ぐるぐーるぅ、まーわーるぅ」の音楽が
やまないものだから(^-^;