豊かな自然を感じる北欧雑貨
洗練されたデザインの輸入雑貨
スウェーデン・フィンランド・デンマーク
フランス・オーストラリアから直輸入♪
綿・麻などの自然素材のバッグ ・キッチン雑貨
オーガニック洗剤(フランス)・ヘアケア(スウェーデン)
日本人女性の肌を研究して作られたスキンケア
シンピュルテシリーズなど
1月末くらいから
朝起きると なんだか体が重くて
動き始めるのに時間がかかって
ひどい日は一日中
頭もやもや
体だるだる
心は寂しかったり、不安だったり
冬うつ?
更年期?
そんな時って
やらなくてはいけないことがたくさん目につく
でも、思い通りにすすまない
頑張っている人
パワフルな人ばかりに目が行き
自分以外のみんながすごく見える
そんな日々を過ごしていました
でも数日前
なぜか
急に
まるで嘘のように
体が軽くなった♪
太陽のチカラ?
ぽかぽか陽気のおかげ?
視界が開ける
歩いていたら海が突然見えるような
そんな感じ^^
体が軽いということが
どれだけ大きなことかしみじみ感じています
体が軽いと
頭もスッキリする
心も軽やか♪
色んなバイオリズムがあるとわかっていても
渦中にいるときは
焦るし 自分が情けなくなるし
ダメな自分を責める自分が出てくるからやっかい
きっとこんな時期はまた来るから
その時の為にもメモしておこう ( ..)φメモメモ
だるい時期はある
色々うまくいかない
動けない
その時、自分を責める自分が出てくる
それでも
いつかその時期は終わる!
だから大丈夫!
その期間は
変にあらがわず
可能な限りゆるゆると
大事な決断はしないこと(←だいたい間違えるから)
問題は寝かせておくこと(←だいたいこじらせるから)
自分を整えながら
時を待て!だよ (^^)/
自分を整える
☆とにかく睡眠時間をしっかり確保
☆可能なら自然に触れる
☆自分が本当に食べたいと思うものを食べる
(頭じゃなくて心で判断する)
☆悲しみや怒りを刺激するようなニュースや番組を見ない
☆心地よくない環境や人には少し距離を置く
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埼玉県草加市高砂 2-11-7草加駅前ビル1階
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