気に入っているネックレスが壊れてしまって
大慌て(;'∀')
気に入ってたのに！
まだ新しいのに！
今日も 明日も つけたいのに！
昨日、はずした時は壊れてなかったのに！
（たぶん気づかなかっただけ(^-^;）
あ～ショック
あ～悔しい((+_+))
と大騒ぎしてから
冷静になって色々調べてみたら
わりと近いところに
修理してくれる職人さんの店発見！
(しかもデパートとかに出すよりかなりお安く！）
３時間後には治りましたとさ♪♪
つけている時に壊れていたら
そのままどこかに落としていたかもしれない！と思うと
私ったら
なんて強運の持ち主なんでしょ♡って思うくらい
気分が回復(^－^)
何かあったとき
感情でうわぁぁぁぁ～(*ﾉωﾉ)ってなるけど
（なって、発散してからでもいいとは思うけど）
じゃあ、欲しい結果を出すには
何が出来る？って考えて行動したらいいんだよね
でも、これ案外難しくて・・・
今回、気づいたのは
自分の強い欲求なら出来るんだなってこと
少しでも自分を安心させたかったから
我ながら迅速な行動
どうしたらまたつけられる？しか考えてなかったもの
この感覚を大事にしよ！と思った
( ..)φメモメモ
まずは動かずにはいられないくらいの
自分の欲求を見つける
これしたいあれしたい
これ見たい
これ食べたい
この人に会いたい
この服を着たい
眠りたい
安心したい
そういうことでいいと思う
まずはそこからだなって思う
自分の希望を叶える
自分を大切にする
自分を喜ばせる
これ自分に集中するのにとても必要(^－^)
そして、ショックを受けてじたばたして騒いだ後でもいいから
具体的に動くこと！
これはきっと練習・・・繰り返すうちに
ここに辿りつける時間が短くなると思うし
考えても仕方のない、自分ではコントロールできないことを判断して
スパッと潔く切り捨てたり
とりあえずやってみよ！とか
やってみたけどなんか違うな！とかいう判断も
うまくなる気がする
今までの人生振り返ったら
私の場合、うだうだしている時間が一番きつい
もったいない、自分を嫌いになる
自分でコントロールできないことと分かっていても
そのことで悩んだり、落ち込んだりする
だからなるべくそういう時間を無くしたい(^^)/