秋は肺の毒だしの季節です

最近、意識的に低糖質な食生活を心掛けて

いました。そうしたら、毎年来る秋の毒だしによるアレルギー症状が、少し楽になっている気がします。

あまりに日常に支障が出そうな時は薬を飲んでいましたが、本当は出せるものは全部出してしまった方が良い！というのが

冷えとりの考え方ですから、薬で止めてしまうのは、なるべく避けたいところです。

体重もちょっとだけ減ったし、一石二鳥！